Het boek ‘Sungazing’ is een gedetailleerd en informatief hand- en werkboek over zonnestaren. In het boek wordt uitgebreid beschreven hoe we veilig kunnen sungazen.
Ik beschrijf hoe mijn lichamelijke en geestelijke klachten veranderden door sungazen. Mensen die lijden aan depressiviteit, last hebben van chronisch pijn en reumatische aandoeningen, zullen zich in mijn verhaal kunnen herkennen.
De volgende aspecten komen in het boek naar voren:
– praktische aspecten en wetenswaardigheden over sungazen
– de werking van de techniek in het lichaam
– het verschil met reguliere behandelmethoden
– stapsgewijze toelichting over mijn ervaringen tijdens het traject
– ondersteunende oefeningen
– de wijze van omgang met sungazen in relatie tot andere behandeling(en) en medicaties
– hoe om te gaan met de positieve fysieke en mentale veranderingen door sungazen
– veranderingen in voedingsgewoonten; van vulling naar voedsel naar voeding
– hoe bewustzijn zich ontwikkelt en waarom sungazen hieraan bijdraagt.
Het boek geeft een houvast aan de meest voorkomende vragen tijdens het sungazen. Door sungazen ben ik het geluk meer van binnenuit gaan ervaren zonder dat ik daar iets anders bij nodig heb of afhankelijk van ben.
Lezing en signeren boek Sungazing Boekhandel De Heremiet te Eindhoven 11 sept 2012.
Boek bestellen:
Het boek ‘Sungazing’ is te bestellen voor € 15,95, exclusief verzendkosten, via de bestel-pagina.